快乐不快乐

ㄱ. 일이 잘 풀리기 시작할 때는 강하게 밀어붙여라. 상상하지도 못한 결과가 생길지도 모른다. ㄴ. 입맛 떨어질 때, 소화가 안될 때, 허리가 아플 때, 두통이 심할 때 등 몸이 보내는 신호는 무시하지말자. 건강 챙기는 게 우선이다. ㄷ. 공감과 배려없이 나만 생각하라는 건 때론 적을 만들 수 있다. 인간관계는 서로 맞춰가는 밸런스 게임이다. ㄹ. 나를 위한 선물은 휴식, 취미, 맛있는 음식 예쁜 곳에 가기 등 무궁무진하게 다양하다. 좋은 시간을 내게 건네주자. ㅁ. 잘하고 있다고 믿되 합리적인 의심은 가지자. 아무것도 하지 않으면서 말로만 하는 사람과 시도조차 하지 않으면서 부정적인 영향 주는 이들을 많이 봤다. ㅂ. 남 눈치는 필요할 때만 보고 편안한 사람과 있을 땐 좀 더 솔직해져도 된다. 매 순간..

1. 소육다채 [少肉多菜] 고기를 적게 먹고, 야채를 많이 먹어라. 2. 소당다과 [少糖多果] 설탕을 적게 먹고, 과일을 많이 먹어라. 3. 소식다작 [少食多嚼] 음식은 적게 먹고, 많이 씹어라. 4. 소염다초 [少小鹽多醋] 소금은 적게 먹고, 식초를 많이 먹어라. 5. 소의다욕[少衣多浴] 옷을 적게 입고, 목욕을 많이 하라. 6. 소번다면[少煩多眠] 번민은 적게 하고, 많은 잠을 자라. 7. 소언다행 [少言多行] 말은 적게 하고, 행동은 많이 하라. 8. 소욕다시 [少慾多施] 욕심을 적게내고, 많은 것을 베풀어라. 9. 소노다소[少怒多笑] 화를 적게 내고, 많이 웃어라. 10. 소차다보[少車多步] 차를 적게 타고, 많이 걸어라.

타인이 널 어떻게 느끼는지는 너가 관여할 수 없는 것이다. 그러니 바꾸려 하지 말고 오로지 너의 인생을 살고 행복하여라. you can't change how peple feel about you, so don't try. just live your life and be happy. 과거가 얼마나 힘들었든지 간에 넌 언제나 다시 시작할 수 있다. no matter how hard the past, you can always begin again. 고통이 널 붙잡고 있는 게 아니라 너가 고통을 붙잡고 있는 것이다. suffering is not holding you, you are holding suffering. 너 자신을 극복할 수 있으면 현실에서도 승리할 수 있다. win in your mind an..

사람들은 내게 이미 늦었다고 말하곤 했어요. 하지만 지금이 가장 고마워해야 할 시간이라고 생각해요. 무엇인가를 진정으로 꿈꾸는 사람에겐 바로 지금 이 순간이 가장 젊은 때이거든요. 시작하기에 딱 좋은 때 말이에요. 너무 늦은 때란 없어요, 지금이 남은 생에서 가장 젊은 때예요. 추억과 희망이란 참으로 묘한 것이, 추억은 뒤를 돌아보는 거고 희망은 앞을 내다보는 거지요. 추억은 오늘이고, 희망은 내일입니다. 추억은 머릿속에 기록된 역사이고, 또한 화가와 같아서, 과거와 오늘의 그림을 그립니다. 나의 삶은 돌아보니 하루 일과를 돌아본 것 같은 기분입니다. 오늘 하루도 무사히 잘 마쳤고 내가 이룬 것에 만족합니다. 나는 행복했고, 만족했으며 이보다 더 좋은 삶을 알지 못합니다. 삶이 내게 준 것들로 나는 최고..

지금 지금 힘든 것은 앞으로 나아가고 있기 때문이고, 도망치고 싶은 것은 현실과 싸우고 있기 때문이며, 불행한 것은 행복해지기 위해 노력하기 때문이다. 다른 사람들로부터 인정받기 위해서는 꾸준히 노력하는 것 이외에는 다른 방법이 없다. 타고난 재능이란 인간이 만들어낸 허구일 뿐이다.

좋은 생각을 하고 나쁜 생각을 한다고 누가 무어라 하겠니? 하지만 좋은 생각과 좋은 습관은 자신을 행복하게 만들어주는 지름길이다. - 최유진의 ' 행복이 따로 있나요' -

여보게 내가 나이 들어보니 아웅다웅 억척같이 사는 게 다 부질없는 거야 일 많이 해 몸 상하지 말고 살 만큼만 적당히 하게 젊을 때 좋은 음식 찾아먹고 좋은 풍경 많이 보고 다니게 이 빠지고 다리 아프면 다 무용지물이다 연애도 사랑도 많이 해보게 그리고 머리가 되거든 공부도 많이 하게 이 나이가 되도록 살아도 뭐 '이거다'하고 해본 게 없으니 너무 허무해 돈도 내가 쓰야 내 돈이지 돈 벌어서 몰아놓고 쓰보지 못하고 내 돈은 지금 요양보호사가 다 쓰고 다닌다네. 나는 재미있게 살고 싶다.